rebeccadahlquistt

Har nyss varit nere och gjort en smoothie!

Och efterssom vi bor i sverige, så använder jag inte exakta mått, jag kör med lagom mycket av varje, men jag ska ge er ett ungefär!

Blåbär, äpple och flädersmoothie:

-1,5 dl blåbär

-ca 1 dl vaniljyoghurt (så det täcker blåbären och äpplena)

-1,5 msk mandelmjöl (mättande och gör så det inte blir så surt)

-1 msk kokosflingor

-½ äpple, skärt i småbitar

-½ dl fläderkoncentrat (outblandad saft)

Mixa ihop så det inte är klumpar kvar, häll upp i ett glas och toppa med blåbär.

Njut helst ute i solen ;)